双極性障害の鬱状態
躁鬱の、うつ状態で
もぉ誰かこの鬱どうにかしてよ頼むから(>_<)!!
ていうくらいどうしようもない時があったんだけども、
激鬱だったときのことです。
鬱状態とは
- 抑うつ気分
- 何をしても楽しくない、何にも興味がわかない
- 疲れているのに眠れない、一日中ねむい、いつもよりかなり早く目覚める
- イライラして落ち着かない
- 悪いことをしたように感じて自分を責める、自分には価値がないと感じる
- 思考力が落ちる
- 死にたくなる
これは本当に最悪でツラい
本当に悲惨すぎる過酷すぎる。
私の場合の状態としてはこんな感じです↓
気分が冴えない、ずーーーんとしている。
しかもその気分が上がらない、いつまでたっても・・・
朝起きられない
洗面できない
着替えられない
ごはん欲しくない
欲しくても食べるのがそもそも億劫→だから食べない→体重減少
→ほとんどトイレにいかないから濃縮尿・・・
トイレもお風呂もとにかくめんどくさい。
そのうちお風呂に入らなくても平気になる(* ̄m ̄)
死にゃしないしってなる。
いきなり来る悪魔のささやき・・・幻聴じゃなくてΣ(゚Д゚|||)
メイクは過酷。
下地→ファンデーション→この時点でもう疲れてきます。
なので適当に済ませてしまう。
ちょいちょい興味の喪失。
これしてあれしてそれしてっていう連続行動ができないとか。
一つしたら休憩。。の繰り返し。
散歩??
なにそれ無理すぎます。。
太陽が苦手。
眩しいのでカーテンは基本開けません。
夕方から夜になるとなんとか外に出れる時も→夜行性でした。
よってこうなります↓
「夜になると出れるくせに、
朝はなぜ起きられないの?
夜出るから
夜に寝ないから
起きられないんじゃないの??
みんな一緒。朝はつらいのよ?」
「こういう病気らしいから。」
って発言すると次は大抵こうなります↓
「それじゃあこの先どうするの?
治るまでずっと家から出ないの?
ずっとこのままでいるの?
どうにかしないとだめでしょう。
治るように頑張らないと!」
え??
治るように頑張るって、、、何?
もう十分頑張ってるよ。。
這ってでも病院に行って、薬もらって飲んでるじゃないか(T_T)
家族でも理解できないんです。
だって
なったことがないんだもん。うつ病に。
でも
どうせ理解してもらいえないなら、
せめて知ろうとしてほしい。病気のこと。
そんな気持ちでいっぱいでした。
家族でさえこうなんだから
世間の偏見もまだまだかなあ・・・(◞‸◟ㆀ)
とにかく早く鬱から抜けたい!!
そんな日々でした。
少しでも、同じ病気の方のご家族の方に
知ってほしい。
患っている本人がいま
どんな気持ちでいるか。
どんなことがつらいのか。
みんな頑張っています。
戦っています。