ダイエットで摂食障害？
ダイエットを始めるきっかけ
あるとき体重を計ったら
50キロだった(´；ω；`)ｳｯ…
もともとは４５キロだったから
なにこれやばい！！
青ざめました。
絶望感に襲われてもう
痩せたい願望がふくらんでしまい
ダイエットを決意しました。
年齢的にも体系が気になる年ごろ(苦笑)だし
太るとおばちゃん感が増すし、
健康にも悪いし・・・
とにかく痩せないと！！
ダイエットを決意した日でした 。
ダイエット方法
ダイエット方法はフルーツグラノーラ(フルグラ)が主食のダイエット。
一日2食はフルグラにします。
朝と昼はフルグラを食べて、夜は炭水化物を抜く
おかずのみを食べます。
徹底していました。
フルグラは一食５０グラムで２００キロカロリー。
計量カップできっちり計る制限型。
それ以上は絶対に食べません。
徹底していました。
ダイエット効果
見事に痩せました。
半年で８キロ減。
５０キロから４２～４３キロをうろうろしています。
身長は１５１センチです。
少しやせ型になりました。
摂食障害？
もう十分体重は戻ったのに
それでも「痩せたい」が止まりません。
外食した時も以前のようにお腹いっぱい食べられないんです。
すぐ満腹になるのと
怖くて食べれないのと・・・。
周りは心配しています。
「もう十分痩せてるよ？そろそろ止めていいと思うよ？」
そう言われています。
ダイエットはもう止めてもいいと分かっているのに
鏡を見たら、
まだ全然太ってる・・・痩せなきゃ。。。
そう思ってしまうんですよね。
どうしても止められません。
受診日に
主治医に相談したところ、
「摂食障害の症状だね」
え・・・・・？？？
その後は・・・
今日は思い切って
セブンの大学芋を食べました。
せんべいを食べました。
芋なんて避けて避けてきたけど
美味しそすぎて食後に食べて
久々の甘い食べ物で美味しかったのはいいんだけど
その後に襲ってくる罪悪感といったらもう半端ないんですよね。
５０キロという体重計の針を見て絶望したあの日から、
痩せる痩せると必死でダイエットをして
減量できたのはいいけれど
なんだか最近は
テレビを見るとき横になった時に
骨盤が当たって？痛いんです。
周りからも、
「痩せすぎたらシワができるよ？ｗ」
と指摘されたりして(´･ω･｀;A)
美容的にもそれは困るわ！！と思い
体重は４５キロくらいに調節できたらと思っています。
白米だけはどうしても怖くて食べれないんですけど・・(;´･ω･)
それでも今度は太ろう！を
頑張って挑戦していこうと思っています。
いわゆる拒食症で
取り返しのつかないことにならないように。。。
自分の体は自分でしか守れないから☆
